逆齡戰勝時刻，越跑越美麗

苗栗絕對是你的好選擇！苗栗這個地方，不只有好山好水，還有超多適合慢跑的路線！不論你是喜歡在公園裡輕鬆跑，還是在鄉間小路上享受悠閒，苗栗都能滿足你！快來看看我推薦的幾條特色路線吧！

1. 苗栗縣立體育場

• 路線長度： 大約0.4公里（一圈）
• 特色： 如果你想在專業的跑道上跑，那就來苗栗縣立體育場吧！這裡有標準的田徑場地，讓你盡情奔跑，挑戰自己的極限！而且體育場周邊也有綠地，跑起來超舒服的！

2. 貓裏山公園

• 路線長度： 可以自己規劃想跑的距離
• 特色： 貓裏山公園是苗栗市區最大的公園，裡面有綠樹成蔭的步道，可以讓你一邊跑步一邊欣賞美麗的風景。而且這裡的步道難度不高，跑起來超輕鬆的！

3. 明德水庫

• 路線長度： 可以自己規劃想跑的距離
• 特色： 明德水庫風景超美，沿著湖邊跑步，可以欣賞湖光山色，還可以呼吸新鮮空氣，超享受的！而且這裡也有自行車道，你可以選擇適合自己的距離來跑。

4. 協雲宮

• 路線長度： 可以自己規劃想跑的距離
• 特色： 協雲宮位於苗栗縣公館鄉，這裡有登山步道，可以讓你一邊跑步一邊欣賞美麗的山景。不過這邊的路線比較有挑戰性，適合喜歡跑山路的朋友。

貼心提醒

• 選擇慢跑路線的時候，一定要考慮自己的身體狀況跟運動能力，選擇適合自己的路線跟距離喔！
• 跑步前記得要做熱身運動，這樣才不會受傷。
• 跑步的時候要記得補充水分，才不會跑到沒力氣。
• 苗栗有些地方晚上比較暗，記得要穿反光衣服，這樣才安全喔！

希望我推薦的這些慢跑路線，能讓你在苗栗享受到運動的樂趣，同時保持身體健康！還不快點穿上跑鞋，一起來苗栗跑起來！