逆齡戰勝時刻，越跑越美麗

想運動又想呼吸新鮮空氣？神岡絕對是你的好選擇！神岡這個地方，不只有美麗的田園風光，還有很多適合慢跑的路線！不論你是喜歡在公園裡輕鬆跑，還是在鄉間小路上享受悠閒，神岡都能滿足你！快來看看我推薦的幾條特色路線吧！

1. 神岡區運動公園

• 路線長度： 大約1.2公里
• 特色： 這條路線在市區裡面，超平坦超好跑，很適合剛開始跑步或是想輕鬆跑一下的朋友。公園裡面的樹超多，跑起來超舒服，讓你一邊運動一邊享受大自然的美好。

2. 潭雅神綠園道

• 路線長度： 大約14公里（可分段跑）
• 特色： 這條綠園道是以前的鐵路改建的，沿途風景超美，可以欣賞大雅、潭子、神岡的田園景色。雖然有點長，但是可以分段跑，跑起來超悠閒的！

3. 神岡區自行車道

• 路線長度： 多條路線，長度不一
• 特色： 神岡區有很多條自行車道，沿途會經過農田、果園，景色超漂亮。你可以選擇適合自己長度的路線來跑，一邊跑步一邊欣賞田園風光，超愜意的！

4. 大肚山自然步道

• 路線長度： 多條路線，長度不一
• 特色： 如果你喜歡挑戰一下自己，可以考慮到大肚山自然步道跑步。這裡有上坡下坡，可以增加你的運動強度，跑起來超有挑戰性的！

貼心提醒

• 選擇慢跑路線的時候，一定要考慮自己的身體狀況跟運動能力，選擇適合自己的路線跟距離喔！
• 跑步前記得要做熱身運動，這樣才不會受傷。
• 跑步的時候要記得補充水分，才不會跑到沒力氣。
• 晚上跑步的話，一定要穿反光衣服，這樣才安全喔！

希望我推薦的這些慢跑路線，能讓你在神岡享受到運動的樂趣，同時保持身體健康！還不快點穿上跑鞋，一起來神岡跑起來！